会員様の声

実際に通っている会員の方の声をご紹介します。
(会員様個人の感想です。また、効果には個人差があります。)

  • 今までは続かなかったけど、アミーダは続けられてます!

    今までスポーツクラブやランニングに入会しても続けられなかったんですが、アミーダの溶岩浴ヨガは継続できているので驚いています!
    デトックスやダイエットの効果ももちろん実感しているけど、インストラクターの皆さんのとても感じの良い接客が気に入っています。
    女性だけなのでとてもリラックスしながらレッスンを受けられるのもポイント高いです!

    E.Nさん 20代・OL ヨガ歴2年6ヶ月

  • インストラクターの方の気遣いが嬉しいです

    ポーズをとるときにどのあたりを意識してポージングをすればいいのか、説明があるのでとてもわかりやすいです。
    「膝を痛めている方は無理をしなくて大丈夫です」という一言に気遣いが感じられるので、無理せず続けることができている気がします。
    インストラクターの方によっては、最後の「シャバーサナ」の時にアロマスプレーをしてくれるので、個人的にはレッスンの最後にリラックスして終われて嬉しいです。

    S.Wさん 40代・専業主婦 ヨガ歴3年10ヶ月

  • ポーズのコツも教えてもらえて勉強になります

    レッスンをしてくれるインストラクターの方の声が聞き取りやすく、説明もわかりやすいです。
    私自身、体がかたくて最初は戸惑っていたのですがアシストもしてくれるので、レッスン後に「今日も頑張った!」と自分をほめながら続けられています。
    呼吸についての指導も適切で、いつもレッスンの最中は呼吸を意識しながら受けています。
    それから45分レッスンのあとに、15分の特別レクチャータイムというのが時々あるのは嬉しいですね。
    いつもは聞けないポーズの詳しい解説や、コツなどを聞けてとても勉強になりますし、60分のレッスンになるのでその時は得した気分になります!

    N.Bさん 30代・フリーランス ヨガ歴1年2ヶ月

  • 溶岩といっても暑すぎなくて良い

    溶岩ヨガと聞くとサウナのようにとても暑い空間で身体を動かすのかなと最初は思っていましたが、サウナのように息をするのが苦しいということもなく、暑すぎない室内でヨガが行えるので通い続けられています。
    また、溶岩ヨガを始めてから腸の調子が良くなったみたいで、便秘が改善してきたような気がします。
    更年期でイライラするといった症状が出てましたが、アミーダに通い始めてからは落ち着きました。

    S.Fさん 50代・主婦 ヨガ歴2年

  • 集中してヨガに取り組めます

    いくつか他のスタジオにも体験に行ってみましたが、結構おしゃべりOKなところも多く、一人で黙々と取り組みたい私には合いませんでした。
    アミーダはレッスンの最中に私語は禁止となっているので、他の人の話し声が聞こえてきて集中できないといったことがないのがいいなと思います。

    Y.Iさん 30代・看護師 ヨガ歴1年9ヶ月

  • インストラクターさんの素敵な笑顔に元気をもらっています

    どのクラスでレッスンを受けても、説明が分かりやすく気持ちよくヨガを行うことができます。アミーダは元気で親しみやすいインストラクターさんが多いので、レッスンに行く度にこちらも元気を分けてもらっています。いつも笑顔で前向きな姿勢は、わたしも見習いたいですね。
    少し残念なのは、気に入っていたレッスンがなくなってしまったこと…。いろんなレッスンがもっと増えていくといいなと思います。

    M.Kさん 30代・パート ヨガ歴3年