溶岩ホットヨガスタジオ
アミーダ
イオンモール千葉ニュータウン店

ホットヨガAmiida
ホットヨガ体験レッスン予約

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店の
おすすめポイント

アミーダ千葉ニュータウン店は、千葉ニュータウン中央駅から約5分の所にあるイオンモール内に入っているので、レッスン終わりにお買い物も楽しんで頂けます。
また駐車場と直結していますので車でもお越しいただけます。
お客様はお優しい方が多く、お客様同士毎日挨拶を交わし穏やかな雰囲気に包まれています。インストラクターもお客様から元気をもらえています。

NEWS

2022/09/29

お知らせ

【一部変更】レッスン中のマスク着用につきまして

10月限定!溶岩ホットヨガ
イオンモール千葉ニュータウン店の入会特典!

  • 入会金+登録料

    通常11,000円

    0

  • 月額会費

    初月分

    半額

更に!入会者全員にプレゼント

水素水ボトル

ホットヨガ_水素ボトル

+ 2ヶ月飲み放題
※ 3,040円相当

ヨガプロテイン

※ 4,860円相当

マットストラップ

ホットヨガ_ヨガマットストラップ

※ 1,100円相当

ホットヨガ_入会特典

アミーダの
施設紹介

  • シャワールーム
  • スタジオ
  • パウダールーム
  • フロント
  • フロント(アミケア)

アミーダの
溶岩ホットヨガを選ぶ
お客様のお声

  • ホットヨガ口コミ_30代女性

    アミーダヨガで実感できた成長

    アミーダに通い始めてから、身体が軽いと感じる日が多くなり 会社の健康診断の数値も2段階良くなっていました。 ヨガは未経験からのスタートですが、インストラクターの方が 他のクラスにも参加しやすいように前向きな言葉をかけて下さるので モチベーションが保てています!!

    年代:30代 職業:会社員 アミーダ歴:半年

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  • ホットヨガ口コミ_30代女性

    内側から美しく、身体の変化

    通い始めてからトータルで11キロの減量に成功しました。 無理なく行えたので、リバウンドも無く体形をキープ出来ています。 仕事をしながらですが、夜遅いクラスもあり、15分前までは予約が可能なので、それぞれのライフスタイルに合わせて通えるところも魅力のひとつです。

    年代:50代 職業:会社員 アミーダ歴:3年

    More...

  • ホットヨガ口コミ_30代女性

    心と身体の美

    未経験だったこともあり不安が大きかったですが、どのインストラクターの方も丁寧に声掛けをして下さり、今はアミーダに通うことが毎日の楽しみです。 レッスン内容も豊富になので、その日の体調に合ったレッスンを選ぶことが出来ます。 身体だけではなく、心も穏やかになりアミーダを選んで本当に良かったです!

    年代:40代 職業:主婦 アミーダ歴:1年

    More...

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店が
選ばれる理由

効果を実感できる
溶岩ホットヨガスタジオ 

溶岩石の遠赤外線で、身体の芯から自然に温めるので、呼吸もしやすく身体への負担も少ないです。
天然の溶岩石で温めるスタジオで、ミネラルとマイナスイオン、サラサラした大量の汗が噴き出す感覚を是非体感してください。

初体験でも安心の
パーソナル型サポート 

初心者の方や、身体の固い方、個人のレベルに合わせた様々なプログラムを用意しております。
また、一人一人のお悩みに適した「パーソナル型サポート」を実施しておりますのでお気軽にご来店ください。

レベルの高いインストラクター 

お客様にご満足いただける良質なプログラムをご提供するために、アミーダのインストラクターは難関な試験を合格した上でプログラムを担当させて頂いております。
経験豊富なインストラクターが、サポートさせていただきますのでご安心ください。

通いやすい女性専用スタジオ 

お仕事帰りや、隙間時間にご利用頂けるよう、パウダールームを併設しております。
貸出しグッズ&お預けサービスもあり、女性専用スタジオなので安心してご利用いただけます。

予定が合わせやすい
豊富なレッスンスケジュール 

自分の目的に合わせて、様々なレベル感のレッスンの中から、好きなレッスンに参加していただけます。
好きなタイミングで、好きなペースで、無理なく通って頂けます。

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店
レッスンスケジュール

\先ずは体験レッスンをご利用ください/
アミーダの体験レッスンは1,000円(税込)!
下記スケジュールからレッスンを選び「体験レッスンを予約する」をクリック!
簡単1分で体験予約が完了します!
10/05 - 10/11
  • 10/05 (水)
  • 10/06 (木)
  • 10/07 (金)
  • 10/08 (土)
  • 10/09 (日)
  • 10/10 (月)
  • 10/11 (火)

10:30 - 11:15

アドバンス

★★★★★

12:15 - 13:00

ビギナー

14:00 - 14:45

やさしいビギナーヨーガ

★★

16:15 - 17:00

溶岩浴(体験不可)

18:00 - 18:45

リラックス・ヨーガ

20:00 - 20:45

美脚・ヨーガ

★★★

10:30 - 11:15

やさしいビギナーヨーガ

★★

12:15 - 13:00

ビューティーコア・ヨーガ

★★★★

14:00 - 14:45

溶岩浴(体験不可)

16:15 - 17:00

ストレッチ・ヨーガ

18:00 - 18:45

心の活力UP・ヨーガ

★★★

20:00 - 20:45

肩こり改善・ヨーガ

10:30 - 11:15

ベーシック

★★★

12:15 - 13:00

ビギナー

13:30 - 14:15

溶岩浴(体験不可)

16:15 - 17:00

心と身体の調和ヨーガ

★★★

18:00 - 18:45

はじめて溶岩ヨーガ

20:00 - 20:45

シェイプアップ・パワーヨーガ

★★★★

10:30 - 11:15

美活骨盤・ヨーガ

★★

12:15 - 13:00

心と身体の調和ヨーガ

★★★

15:30 - 17:00

溶岩浴(体験不可)

18:00 - 18:45

美脚・ヨーガ

★★★

19:30 - 20:15

やさしいビギナーヨーガ

★★

10:30 - 11:15

心の活力UP・ヨーガ

★★★

12:15 - 13:00

やさしいビギナーヨーガ

★★

14:00 - 14:45

リラックス・ヨーガ

15:30 - 17:00

溶岩浴(体験不可)

18:00 - 18:45

ビューティーコア・ヨーガ

★★★★

19:30 - 20:15

腸活デトックス・ヨーガ

★★★

10:30 - 11:15

シェイプアップ・パワーヨーガ

★★★★

12:15 - 13:00

腸活デトックス・ヨーガ

★★★

18:00 - 18:45

美活骨盤・ヨーガ

★★

19:30 - 20:15

ストレッチ・ヨーガ

10:30 - 11:15

心と身体の調和ヨーガ

★★★

12:15 - 13:00

肩こり改善・ヨーガ

14:00 - 14:45

美活骨盤・ヨーガ

★★

16:15 - 17:00

溶岩浴(体験不可)

18:00 - 18:45

腸活デトックス・ヨーガ

★★★

20:00 - 20:45

リラックス・ヨーガ

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店
ホットヨガレッスン内容

はじめて溶岩ヨーガ

アミーダの入門クラス。アミーダ溶岩石の上で座ったポーズを中心に、溶岩浴の時間を15分間設けているのが特徴です。疲れをとりたい、またリフレッシュしたい方におススメです。

アドバンス

ベーシック

ビギナー

シェイプアップ・パワーヨーガ

太陽礼拝をベースとしたパワー系クラス。

身体の引き締めや脂肪燃焼・基礎代謝アップ等を目的とし、運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。

溶岩浴(体験不可)

遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。

リラックス・ヨーガ

座位メインのリラックス系クラス。

ゆったりとした呼吸法とキープ時間を長めに取ることでリラクゼーション効果を高めていきます。

初心者の方・お疲れの方・リフレッシュしたい方にオススメです。

肩こり改善・ヨーガ

肩関節や肩甲骨周りにアプローチし、筋肉・関節の動きをスムーズにして、肩こり改善に繋げていくクラスです。

デスクワークの多い方・眼精疲労・頭痛等、肩こりからくる身体の不調・疲れに効果的です。

ストレッチ・ヨーガ

ヨガのポーズとストレッチを組み合わせて行うクラス。

柔軟性の向上・疲労回復・怪我の予防・歪み解消に繋げていきます。

上半身と下半身に分けて、ゆっくりとほぐしていきます。

美活骨盤・ヨーガ

骨盤周りへのアプローチに特化したクラス。

骨盤周辺の筋肉をほぐし、適度な筋力をつけることで全身の歪み解消に繋げていきます。

やさしいビギナーヨーガ

初心者~オールレベルで参加出来るクラス。
座位・立位・仰向けのポーズをバランスよく取り入れた基礎プログラム。
初心者だけでなく、自身のヨガを深めたい方・ポーズをもっと知りたいという方にもオススメです。

腸活デトックス・ヨーガ

老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。

身体を捻じるポーズを行う事で内臓を刺激し、内臓機能を高め、滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。

心の活力UP・ヨーガ

老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。

胸を開くポーズを行う事で呼吸量を増やし、気持ちを前向きにすることで心のデトックスにも効果的です。また滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。

美脚・ヨーガ

女性特有の脚の悩みに特化したクラス。

前半はゆっくりとほぐしてから、後半にかけてダイナミックに動くことで下半身の柔軟性と筋力アップを目指します。むくみの解消に加えて正しい筋肉をつけることにより、キレイな脚のラインやスマートな下半身を作ります。

心と身体の調和ヨーガ

月礼拝を組み込み骨盤周りにアプローチする事で、女性的なエネルギーを高めていきます。

軽度な逆転のポーズが入るなど、身体に様々な刺激を与える事で心と身体を調和させていきます。

ビューティーコア・ヨーガ

体幹強化を目的としたクラス。

インナーマッスルを鍛えることでボディラインが引き締まり、メリハリのあるボディが期待できます。

運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。

HOT・フロー

パワー・ヴィンヤサ系ヨガクラス。

流れるような動きに呼吸を合わせるフロースタイルで、有酸素運動効果も高く、ヨガクラスに慣れてきた方向けの上級者クラスです。ポーズを通して緊張と弛緩を繰り返すことで、しなやかで芯のある身体のつくりをサポートします。

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店
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体験内容 ※レッスンスケジュールから、体験するレッスンを選択してください
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※レッスンスケジュールから、体験するレッスンを選択してください
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必要な持ち物はたったの3つ!

  • 運動しやすいウェア
  • 着替え用の下着
  • 身分証明書

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店へのアクセス

所在地
〒270-1392
千葉県印西市中央北3-2
イオンモール千葉ニュータウン モール棟 1階
営業時間
全日 10:00~21:00
TEL
0476-37-7204
FAX
0476-37-7205
最寄駅/アクセス
北総線 千葉ニュータウン中央駅より徒歩5分
スタジオ一覧へ

アミーダイオンモール千葉ニュータウン店の近隣スタジオ

あびこショッピングプラザ

〒270-1166
千葉県我孫子市我孫子4-11-1
あびこショッピングプラザ 2階

TEL:04-7193-8220

FAX:04-7193-8221

サントーシャLoharu津田沼

〒275-0026
千葉県習志野市谷津7-7-1
ロハル津田沼 4階

TEL:047-406-5906

FAX:047-406-5907

東松戸

〒270-2225
千葉県松戸市東松戸3-2-1
アルフレンテ 2階

TEL:047-393-8770

FAX:047-393-8771

溶岩ホットヨガ /
アミーダに関する
よくある質問

  • 溶岩ホットヨガの体験レッスンはありますか?
    初回の体験レッスンは¥1,000(税込)で受講いただけます。アミーダの溶岩ホットヨガを初めてご利用するお客様限定の価格で、とてもお安くご利用いただけます。一般的なホットヨガは体験したことがあるが、溶岩ホットヨガは未経験の方なども、この機会にお気軽にご参加ください。
  • 普通のホットヨガと溶岩ホットヨガは何か違いますか?
    一般的なホットヨガは「暖房」の温風で温めるので、息苦しさを感じたり体内や内臓が温まりにくいです。アミーダの溶岩ホットヨガスタジオは「遠赤外線」で身体を温めるので、呼吸もしやすく内臓(身体の芯)から温まり、基礎体温もUPします。サラサラでニオイのない汗をかくのが特徴です。
  • 体験レッスンの当日予約は可能ですか?
    当日予約も可能です。レッスン開始時間の1時間前までにご予約をいただければ、当日のご予約でも体験レッスンをご受講いただくことができます。受講したい溶岩ホットヨガのレッスンが決まらなかったり、どの体験レッスンに参加したらよいのかわからない場合は、お気軽に店舗までご連絡ください。
  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?
    ヨガ未経験者の方や、初心者の方の体験も大歓迎です!アミーダでは、初心者の方でも安心してご参加いただける様に、少人数の溶岩ホットヨガレッスンを多くご用意しております。わからないことなどがあれば、すぐにインストラクターに質問しやすい環境で初心者の方のレッスンもしっかりサポートしております。
  • 溶岩ホットヨガには、どのような効果がありますか?
    溶岩ホットヨガの効果には、「基礎体温の向上」と「呼吸が整う」という大きく2つの特徴があります。もちろん一般的にホットヨガに期待されている、痩せる・ダイエット効果、肩こり・腰痛、冷え性、頭痛・疲れ、生理痛・便秘など、美容や健康に関するさまざまな効果も期待できます。
  • 溶岩ホットヨガは、身体が硬いのですが大丈夫ですか?
    溶岩で作られたホットヨガスタジオは、遠赤外線効果が高いという特徴があります。遠赤外線の効果で普段より体が柔らかくなります。またヨガレッスン内容も、ご自身の体の硬さに合わせて無理のない強度を選んでいただけますので、安心ご参加いただけます。
  • 遅刻しても溶岩ホットヨガのレッスンは受けられますか?
    レッスンに遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。参加されている方にレッスンに集中して楽しんでいただくため、またお客様の怪我を防止するため、時間に余裕をもってスタジオまでお越しください。キャンセルご連絡の受付は1時間前までとなっております。
  • 男性でも溶岩ホットヨガのレッスンは、参加可能でしょうか?
    アミーダ有明店のみ、男性のお客様もご参加いただくことが可能です。既に何名もの男性会員様がいらっしゃいますので、男性のお客様でもお気軽にご参加ください。
  • 入会・退会手続きは公式ページからでもできますか?
    公式サイトからでも、入会のご予約は可能となっております。しかし入会に必要な正式なお手続きは、各店舗にておこなっております。ご予約いただくと来店時のお手続きがスムーズですので、ご入会をご希望の方は公式WEBサイトにてご予約をいただいた上でご来店いただくことをおすすめしております。

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最寄駅/アクセス
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/05 16:15 - 17:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
    「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/05 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    座位メインのリラックス系クラス。
    ゆったりとした呼吸法とキープ時間を長めに取ることでリラクゼーション効果を高めていきます。
    初心者の方・お疲れの方・リフレッシュしたい方にオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/05 20:00 - 20:45
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    女性特有の脚の悩みに特化したクラス。
    前半はゆっくりとほぐしてから、後半にかけてダイナミックに動くことで下半身の柔軟性と筋力アップを目指します。むくみの解消に加えて正しい筋肉をつけることにより、キレイな脚のラインやスマートな下半身を作ります。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/06 10:30 - 11:15
  • レッスン強度
    ★★
  • レッスン内容
    初心者~オールレベルで参加出来るクラス。
    座位・立位・仰向けのポーズをバランスよく取り入れた基礎プログラム。
    初心者だけでなく、自身のヨガを深めたい方・ポーズをもっと知りたいという方にもオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/06 12:15 - 13:00
  • レッスン強度
    ★★★★
  • レッスン内容
    体幹強化を目的としたクラス。
    インナーマッスルを鍛えることでボディラインが引き締まり、メリハリのあるボディが期待できます。
    運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/06 14:00 - 14:45
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
    「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/06 16:15 - 17:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    ヨガのポーズとストレッチを組み合わせて行うクラス。
    柔軟性の向上・疲労回復・怪我の予防・歪み解消に繋げていきます。
    上半身と下半身に分けて、ゆっくりとほぐしていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/06 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
    胸を開くポーズを行う事で呼吸量を増やし、気持ちを前向きにすることで心のデトックスにも効果的です。また滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/06 20:00 - 20:45
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    肩関節や肩甲骨周りにアプローチし、筋肉・関節の動きをスムーズにして、肩こり改善に繋げていくクラスです。
    デスクワークの多い方・眼精疲労・頭痛等、肩こりからくる身体の不調・疲れに効果的です。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/07 10:30 - 11:15
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/07 12:15 - 13:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/07 13:30 - 14:15
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
    「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/07 16:15 - 17:00
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    月礼拝を組み込み骨盤周りにアプローチする事で、女性的なエネルギーを高めていきます。
    軽度な逆転のポーズが入るなど、身体に様々な刺激を与える事で心と身体を調和させていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/07 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    アミーダの入門クラス。アミーダ溶岩石の上で座ったポーズを中心に、溶岩浴の時間を15分間設けているのが特徴です。疲れをとりたい、またリフレッシュしたい方におススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/07 20:00 - 20:45
  • レッスン強度
    ★★★★
  • レッスン内容
    太陽礼拝をベースとしたパワー系クラス。
    身体の引き締めや脂肪燃焼・基礎代謝アップ等を目的とし、運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/08 10:30 - 11:15
  • レッスン強度
    ★★
  • レッスン内容
    骨盤周りへのアプローチに特化したクラス。
    骨盤周辺の筋肉をほぐし、適度な筋力をつけることで全身の歪み解消に繋げていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/08 12:15 - 13:00
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    月礼拝を組み込み骨盤周りにアプローチする事で、女性的なエネルギーを高めていきます。
    軽度な逆転のポーズが入るなど、身体に様々な刺激を与える事で心と身体を調和させていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/08 15:30 - 17:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
    「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/08 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    女性特有の脚の悩みに特化したクラス。
    前半はゆっくりとほぐしてから、後半にかけてダイナミックに動くことで下半身の柔軟性と筋力アップを目指します。むくみの解消に加えて正しい筋肉をつけることにより、キレイな脚のラインやスマートな下半身を作ります。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/08 19:30 - 20:15
  • レッスン強度
    ★★
  • レッスン内容
    初心者~オールレベルで参加出来るクラス。
    座位・立位・仰向けのポーズをバランスよく取り入れた基礎プログラム。
    初心者だけでなく、自身のヨガを深めたい方・ポーズをもっと知りたいという方にもオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/09 10:30 - 11:15
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
    胸を開くポーズを行う事で呼吸量を増やし、気持ちを前向きにすることで心のデトックスにも効果的です。また滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/09 12:15 - 13:00
  • レッスン強度
    ★★
  • レッスン内容
    初心者~オールレベルで参加出来るクラス。
    座位・立位・仰向けのポーズをバランスよく取り入れた基礎プログラム。
    初心者だけでなく、自身のヨガを深めたい方・ポーズをもっと知りたいという方にもオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/09 14:00 - 14:45
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    座位メインのリラックス系クラス。
    ゆったりとした呼吸法とキープ時間を長めに取ることでリラクゼーション効果を高めていきます。
    初心者の方・お疲れの方・リフレッシュしたい方にオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/09 15:30 - 17:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
    「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/09 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
    ★★★★
  • レッスン内容
    体幹強化を目的としたクラス。
    インナーマッスルを鍛えることでボディラインが引き締まり、メリハリのあるボディが期待できます。
    運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/09 19:30 - 20:15
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
    身体を捻じるポーズを行う事で内臓を刺激し、内臓機能を高め、滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/10 10:30 - 11:15
  • レッスン強度
    ★★★★
  • レッスン内容
    太陽礼拝をベースとしたパワー系クラス。
    身体の引き締めや脂肪燃焼・基礎代謝アップ等を目的とし、運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/10 12:15 - 13:00
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
    身体を捻じるポーズを行う事で内臓を刺激し、内臓機能を高め、滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/10 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
    ★★
  • レッスン内容
    骨盤周りへのアプローチに特化したクラス。
    骨盤周辺の筋肉をほぐし、適度な筋力をつけることで全身の歪み解消に繋げていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/10 19:30 - 20:15
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    ヨガのポーズとストレッチを組み合わせて行うクラス。
    柔軟性の向上・疲労回復・怪我の予防・歪み解消に繋げていきます。
    上半身と下半身に分けて、ゆっくりとほぐしていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/11 10:30 - 11:15
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    月礼拝を組み込み骨盤周りにアプローチする事で、女性的なエネルギーを高めていきます。
    軽度な逆転のポーズが入るなど、身体に様々な刺激を与える事で心と身体を調和させていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/11 12:15 - 13:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    肩関節や肩甲骨周りにアプローチし、筋肉・関節の動きをスムーズにして、肩こり改善に繋げていくクラスです。
    デスクワークの多い方・眼精疲労・頭痛等、肩こりからくる身体の不調・疲れに効果的です。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/11 14:00 - 14:45
  • レッスン強度
    ★★
  • レッスン内容
    骨盤周りへのアプローチに特化したクラス。
    骨盤周辺の筋肉をほぐし、適度な筋力をつけることで全身の歪み解消に繋げていきます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/11 16:15 - 17:00
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
    「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。
  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/11 18:00 - 18:45
  • レッスン強度
    ★★★
  • レッスン内容
    老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
    身体を捻じるポーズを行う事で内臓を刺激し、内臓機能を高め、滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。
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  • スタジオ
    イオンモール千葉ニュータウン
  • 日時
    2022/10/11 20:00 - 20:45
  • レッスン強度
  • レッスン内容
    座位メインのリラックス系クラス。
    ゆったりとした呼吸法とキープ時間を長めに取ることでリラクゼーション効果を高めていきます。
    初心者の方・お疲れの方・リフレッシュしたい方にオススメです。
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