溶岩ホットヨガスタジオ
アミーダ
西荻窪店

ホットヨガAmiida
ホットヨガ体験レッスン予約

アミーダ西荻窪店の
おすすめポイント

アミーダ西荻窪店は駅から徒歩1分と駅から非常に近い店舗です。周辺には大きなスーパーや飲食店など様々なお店がありお買い物ついでに通う事が出来ます。
お客様は地元の方が多く、ヨガの初心者の方も多くいらっしゃいます。
お客様同士で会話を楽しむ場面もあるようなあたたかいお店です。

NEWS

2022/01/08

お知らせ

システム障害によるレッスンスケジュール表示不具合に関しまして

1970/01/01

お知らせ

緊急事態宣言に伴う休業対応につきまして(4/25~5/11)

4月限定!溶岩ホットヨガ
西荻窪店の入会特典!

  • 入会金+登録料

    通常11,000円

    0

  • 月額会費

    初月分

    半額

  • 栄養摂取サポート1ヶ月

    初月分

    0

更に!入会者全員にプレゼント

水素水ボトル

ホットヨガ_水素ボトル

+ 2ヶ月飲み放題
※ 3,040円相当

ヨガプロテイン

※ 4,860円相当

マットストラップ

ホットヨガ_ヨガマットストラップ

※ 1,100円相当

ホットヨガ_入会特典

アミーダの
施設紹介

  • シャワールーム
  • シャワールーム
  • スタジオ
  • パウダールーム
  • パウダールーム
  • パウダールーム
  • フロント
  • フロント

アミーダの
溶岩ホットヨガを選ぶ
お客様のお声

  • ホットヨガ口コミ_30代女性

    アミーダヨガに出会い生活が変わりました。

    以前は冷えや身体のだるさなど特に冬はお休みの日でもお家で過ごす事が多く、中々外に出る事がなかったのですが、アミーダヨガに出会い特にひどかった冷えが改善され気持ちも前向きになりお休みの日に外へ外出する事が増え、今は趣味など色々な事に挑戦し気持ちも前向きになる事が出来ました。 これからも自分のペースでアミーダヨガを続けていきたいです。

    年代:60代 職業:自営業 アミーダ歴:2年 ヨガ歴:10年

    More...

  • ホットヨガ口コミ_30代女性

    長年続いていた身体の不調がなくなりました。

    仕事や育児が忙しく、中々身体のケアを行えていない日々が続いていました。 肩こりや腰痛が慢性的な症状となり、現在と比べると体調も崩しやすかったです。 アミーダには、夜の時間帯に参加しており強度の低いクラスでも十分に身体が温まり、悩みでした身体の不調が徐々に緩和されてきました。 将来の自分の為に、今後も継続的に続けていこうと思います。

    年代:40代 職業:主婦 アミーダ歴:1年 ヨガ歴:1年

    More...

  • ホットヨガ口コミ_30代女性

    代謝がよくなり痩せやすく引き締まった身体になりました。

    長年体重の増加に悩み、年齢と共に代謝も悪くなり筋力も減っていました。 器械を使うようなトレーニングが苦手な為,ヨガで痩せたいと思っていた所、アミーダヨガに出会いました。 溶岩ヨガで身体を内側から温め代謝が上がり汗がかきずらい体質でしたが、通っている内に汗がかけるようになり、少しではありますが筋力も付き体重だけでなく見た目も引き締まり、周りからも痩せたねと言われる度に嬉しくなります♪ もっと早くアミーダヨガに出会っていれば良かったなと思っています。

    年代:50代 職業:会社員 アミーダ歴:3年 ヨガ歴:3年

    More...

アミーダ西荻窪店が
選ばれる理由

効果を実感できる
溶岩ホットヨガスタジオ 

溶岩石の遠赤外線で、身体の芯から自然に温めるので、呼吸もしやすく身体への負担も少ないです。
天然の溶岩石で温めるスタジオで、ミネラルとマイナスイオン、サラサラした大量の汗が噴き出す感覚を是非体感してください。

初体験でも安心の
パーソナル型サポート 

初心者の方や、身体の固い方、個人のレベルに合わせた様々なプログラムを用意しております。
また、一人一人のお悩みに適した「パーソナル型サポート」を実施しておりますのでお気軽にご来店ください。

レベルの高いインストラクター 

お客様にご満足いただける良質なプログラムをご提供するために、アミーダのインストラクターは難関な試験を合格した上でプログラムを担当させて頂いております。
経験豊富なインストラクターが、サポートさせていただきますのでご安心ください。

通いやすい女性専用スタジオ 

お仕事帰りや、隙間時間にご利用頂けるよう、パウダールームを併設しております。
貸出しグッズ&お預けサービスもあり、女性専用スタジオなので安心してご利用いただけます。

予定が合わせやすい
豊富なレッスンスケジュール 

自分の目的に合わせて、様々なレベル感のレッスンの中から、好きなレッスンに参加していただけます。
好きなタイミングで、好きなペースで、無理なく通って頂けます。

アミーダ西荻窪店
レッスンスケジュール

\先ずは体験レッスンをご利用ください/
アミーダの体験レッスンは1,000円(税込)!
下記スケジュールからレッスンを選び「体験レッスンを予約する」をクリック!
簡単1分で体験予約が完了します!
アミーダ西荻窪店
ホットヨガレッスン内容

心と身体の調和ヨーガ

月礼拝を組み込み骨盤周りにアプローチする事で、女性的なエネルギーを高めていきます。
軽度な逆転のポーズが入るなど、身体に様々な刺激を与える事で心と身体を調和させていきます。

溶岩浴(体験不可)

遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。バリ溶岩石でかいた汗は
「天然の化粧水」と言われているほど保湿力が高くサッパリとした汗がかけます。

シェイプアップ・パワーヨーガ

太陽礼拝をベースとしたパワー系クラス。
身体の引き締めや脂肪燃焼・基礎代謝アップ等を目的とし、運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。

ビギナー

ベーシック

美活骨盤・ヨーガ

骨盤周りへのアプローチに特化したクラス。
骨盤周辺の筋肉をほぐし、適度な筋力をつけることで全身の歪み解消に繋げていきます。

腸活デトックス・ヨーガ

老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
身体を捻じるポーズを行う事で内臓を刺激し、内臓機能を高め、滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。

ビューティーコア・ヨーガ

体幹強化を目的としたクラス。
インナーマッスルを鍛えることでボディラインが引き締まり、メリハリのあるボディが期待できます。
運動をするのが好きな方や体力に自信のある方・ヨガクラスに慣れてきた方にオススメです。

やさしいビギナーヨーガ

初心者~オールレベルで参加出来るクラス。
座位・立位・仰向けのポーズをバランスよく取り入れた基礎プログラム。
初心者だけでなく、自身のヨガを深めたい方・ポーズをもっと知りたいという方にもオススメです。

肩こり改善・ヨーガ

肩関節や肩甲骨周りにアプローチし、筋肉・関節の動きをスムーズにして、肩こり改善に繋げていくクラスです。
デスクワークの多い方・眼精疲労・頭痛等、肩こりからくる身体の不調・疲れに効果的です。

アドバンス

心の活力UP・ヨーガ

老廃物を溜め込みづらい、めぐりの良い身体作りをサポート。
胸を開くポーズを行う事で呼吸量を増やし、気持ちを前向きにすることで心のデトックスにも効果的です。また滞ってしまった血流やリンパの流れを促進、むくみ・冷え・便秘の解消、内側からの美・健康作りに繋げます。

太陽礼拝レクチャークラス

太陽礼拝分解レクチャー。アミーダ★2,3で多く出てくる太陽礼拝を1ポーズずつ説明します。
またヨーガについて、アミーダについて、溶岩のことを詳しく説明するので、初めて参加する方はスタートアップアミーダから始めることがお勧め。

ストレッチ・ヨーガ

ヨガのポーズとストレッチを組み合わせて行うクラス。
柔軟性の向上・疲労回復・怪我の予防・歪み解消に繋げていきます。
上半身と下半身に分けて、ゆっくりとほぐしていきます。

ディープリラックスヨーガ

当たり前になっている日常の「心と体の緊張」を、深い呼吸と共に手放し、本来の穏やかさへ戻してくれるレッスンです。分かりやすい動きの為、難しいことは考えず頭の中を空っぽにしたい方にオススメです。

HOT・フロー

パワー・ヴィンヤサ系ヨガクラス。
流れるような動きに呼吸を合わせるフロースタイルで、有酸素運動効果も高く、ヨガクラスに慣れてきた方向けの上級者クラスです。ポーズを通して緊張と弛緩を繰り返すことで、しなやかで芯のある身体のつくりをサポートします。

リラックス・ヨーガ

座位メインのリラックス系クラス。
ゆったりとした呼吸法とキープ時間を長めに取ることでリラクゼーション効果を高めていきます。
初心者の方・お疲れの方・リフレッシュしたい方にオススメです。

美脚・ヨーガ

女性特有の脚の悩みに特化したクラス。
前半はゆっくりとほぐしてから、後半にかけてダイナミックに動くことで下半身の柔軟性と筋力アップを目指します。むくみの解消に加えて正しい筋肉をつけることにより、キレイな脚のラインやスマートな下半身を作ります。

リフレッシュ・ヨーガ

アミーダ西荻窪店
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体験内容 ※レッスンスケジュールから、体験するレッスンを選択してください
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※レッスンスケジュールから、体験するレッスンを選択してください
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溶岩ホットヨガの体験レッスンに
必要な持ち物はたったの3つ!

  • 運動しやすいウェア
  • 着替え用の下着
  • 身分証明書

アミーダ西荻窪店へのアクセス

所在地
〒167-0042
東京都杉並区西荻北3-20-2
ACE西荻窪 4階
営業時間
平日 9:30~22:00/土日祝 9:30~19:00
定休日
火曜
FAX
03-6913-5177
最寄駅/アクセス
JR総武・中央線 西荻窪駅北口より徒歩1分
スタジオ一覧へ

アミーダ西荻窪店の近隣スタジオ

イオンモール多摩平の森

〒191-0062
東京都日野市多摩平2-4-1
イオンモール多摩平の森 2階

TEL:042-843-2251

FAX:042-843-2252

江古田

〒176-0005
東京都練馬区旭丘1-76-6
Rootus Ekoda(ルータスエコダ) 3階

TEL:03-3565-6106

FAX:03-3565-6107

四谷三丁目

〒160-0004
東京都新宿区四谷3-9
第一光明堂ビル B1階

TEL:03-6709-8788

FAX:03-6709-8789

溶岩ホットヨガ /
アミーダに関する
よくある質問

  • 溶岩ホットヨガの体験レッスンはありますか?
    初回の体験レッスンは¥1,000(税込)で受講いただけます。アミーダの溶岩ホットヨガを初めてご利用するお客様限定の価格で、とてもお安くご利用いただけます。一般的なホットヨガは体験したことがあるが、溶岩ホットヨガは未経験の方なども、この機会にお気軽にご参加ください。
  • 普通のホットヨガと溶岩ホットヨガは何か違いますか?
    一般的なホットヨガは「暖房」の温風で温めるので、息苦しさを感じたり体内や内臓が温まりにくいです。アミーダの溶岩ホットヨガスタジオは「遠赤外線」で身体を温めるので、呼吸もしやすく内臓(身体の芯)から温まり、基礎体温もUPします。サラサラでニオイのない汗をかくのが特徴です。
  • 体験レッスンの当日予約は可能ですか?
    当日予約も可能です。レッスン開始時間の1時間前までにご予約をいただければ、当日のご予約でも体験レッスンをご受講いただくことができます。受講したい溶岩ホットヨガのレッスンが決まらなかったり、どの体験レッスンに参加したらよいのかわからない場合は、お気軽に店舗までご連絡ください。
  • ヨガ初心者でも大丈夫ですか?
    ヨガ未経験者の方や、初心者の方の体験も大歓迎です!アミーダでは、初心者の方でも安心してご参加いただける様に、少人数の溶岩ホットヨガレッスンを多くご用意しております。わからないことなどがあれば、すぐにインストラクターに質問しやすい環境で初心者の方のレッスンもしっかりサポートしております。
  • 溶岩ホットヨガには、どのような効果がありますか?
    溶岩ホットヨガの効果には、「基礎体温の向上」と「呼吸が整う」という大きく2つの特徴があります。もちろん一般的にホットヨガに期待されている、痩せる・ダイエット効果、肩こり・腰痛、冷え性、頭痛・疲れ、生理痛・便秘など、美容や健康に関するさまざまな効果も期待できます。
  • 溶岩ホットヨガは、身体が硬いのですが大丈夫ですか?
    溶岩で作られたホットヨガスタジオは、遠赤外線効果が高いという特徴があります。遠赤外線の効果で普段より体が柔らかくなります。またヨガレッスン内容も、ご自身の体の硬さに合わせて無理のない強度を選んでいただけますので、安心ご参加いただけます。
  • 遅刻しても溶岩ホットヨガのレッスンは受けられますか?
    レッスンに遅刻されたお客様のご参加はご遠慮いただいております。参加されている方にレッスンに集中して楽しんでいただくため、またお客様の怪我を防止するため、時間に余裕をもってスタジオまでお越しください。キャンセルご連絡の受付は1時間前までとなっております。
  • 男性でも溶岩ホットヨガのレッスンは、参加可能でしょうか?
    アミーダ有明店のみ、男性のお客様もご参加いただくことが可能です。既に何名もの男性会員様がいらっしゃいますので、男性のお客様でもお気軽にご参加ください。
  • 入会・退会手続きは公式ページからでもできますか?
    公式サイトからでも、入会のご予約は可能となっております。しかし入会に必要な正式なお手続きは、各店舗にておこなっております。ご予約いただくと来店時のお手続きがスムーズですので、ご入会をご希望の方は公式WEBサイトにてご予約をいただいた上でご来店いただくことをおすすめしております。

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